Surabaya, Kabarpas.com – Memasuki bulan Ramadhan tahun ini, aktivitas makin menantang saat kita berpuasa. Tentunya, berkendara sepeda motor saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan akan terasa berbeda dengan berkendara di hari-hari biasa.
Bagi yang masih beraktivitas menggunakan sepeda motor di bulan puasa, harus pintar-pintar menyiasati agar kondisi badan tetap terjaga. Paling penting, jangan sampai kehilangan konsentrasi yang bikin fokus dalam berkendara menjadi terganggu.
Banyak faktor yang dapat mempengaruhi konsentrasi dan emosi saat berkendara, hal ini bisa karena perubahan jam tidur, jam makan, hingga perilaku pengguna jalan. Pengendara sepeda motor pun perlu ekstra kendali diri saat berkendara agar selamat dalam berkendara dan ibadah tetap lancar.
Ada beberapa tips agar #Cari_Aman berkendara saat puasa bisa dilalui dengan aman dan nyaman, dan tak kalah penting pahala tetap bisa terjaga.
Hindari mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi saat sahur. Karbohidrat akan ‘memaksa’ tubuh untuk bekerja keras saat memprosesnya sehingga tubuh akan mudah merasa lelah dan mengantuk. Perbanyak minum air putih untuk menghindari dehidrasi saat berkendara di teriknya matahari.
Selain asupan makanan, jangan lupa untuk menggunakan perlengkapan berkendara, seperti jaket, helm, dan sarung tangan serta surat-surat berkendara.
Sebelum berangkat sebaiknya pengendara menentukan rute terbaik, hal ini bisa dilakukan dengan mengecek aplikasi penunjuk jalan.
Saat bulan Ramadhan, pola tidur menjadi berubah. Pengendara motor bisa berpotensi mengalami micro sleep atau terlelap sejenak tanpa disadari. Segera berhenti dan beristirahat sejenak apabila merasakan mengantuk.
Kondisi jalanan yang padat dan dipenuhi oleh kendaraan seringkali memancing emosi ketika berkendara. Selalu berpikir positif terhadap pengendara lainnya. berpuasa. Selain lebih aman, cara ini juga akan membuat puasa tetap bisa berjalan dengan baik dan lancar. Dan jangan lupa jaga jarak dengan pengendara yang lain.
“Pengendara sepeda motor harus bisa mengendalikan diri dan ekstra sabar dalam menghadapi diri sendiri maupun sesama pengguna jalan. Tetap patuhi rambu lalu lintas yang berlaku. Agar puasa tidak kehilangan pahala dan aktivitas berkendara tetap #Cari_Aman saat dijalan. Selamat berpuasa bagi yang menjalankan” kata Hari Setiawan, Intruktur Safety Riding MPM Honda Jatim. (rit/ian).
